إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول المكملات الغذائية المخصصة لانقطاع الطمث
بعد قضاء سنوات في البحث عن الفوائد التي يمكن أن توفرها المكملات الغذائية في فترة ما قبل انقطاع الطمث وأعراض انقطاع الطمث، بالإضافة إلى التسلح بالمعرفة في علم وظائف الأعضاء الأنثوي، بدا من الصواب أننا طورنا منتجين مبتكرين وفعالين للغاية يستهدفان هذه المرحلة على وجه التحديد في حياة.
تم إنشاء هذه المكملات للمساعدة في تهدئة المرحلة الانتقالية وتعزيز التوازن الداخلي والانسجام، وتعمل هذه المكملاتلفترة انقطاع الطمث في النهاية على استعادة قوة المرأة وثقتها. بدءًا من نقطة البداية الأولية وعملية الصياغة المعقدة وحتى المنتجات النهائية وكيفية استخدامها، إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.
ما هو الإلهام؟
كانت القوة الدافعة وراء Equi London دائمًا هي تعزيز الصحة العامة للمرأة من خلال قوى التغذية، ومع مجموعتنا الحالية تفعل ذلك بالضبط من أجل تحسين صحة البشرة،
بعد أن ساعدت الآلاف من النساء في عيادتها كمعالجة تغذية، شهدت المؤسس المشارك الآخر لدينا أليس ماكينتوش القوة التي يمكن أن تتمتع بها التغذية الجيدة في المساعدة في دعم النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. وانقطاع الطمث وهي شغوفة بمساعدة المزيد من النساء في الحصول على الدعم الذي يحتجن إليه لمساعدتهن على التأقلم بشكل أفضل. "تختلف كل امرأة عن الأخرى، وتختلف كل تجربة في فترة ما حول انقطاع الطمث، مع مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر على الجسم بأكمله. على الرغم من أنه تحول طبيعي تمامًا، إلا أنه غالبًا ما يعرقلنا ونريد إيجاد حل للقائمة المستمرة من الأعراض الإشكالية، مع تطبيع الموضوع أيضًا وزيادة الوعي لتمكين المرأة من إيجاد حلول تمنحها جودة أفضل. من الحياة"، كما تقول. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، عرفنا أننا بحاجة إلى إجابة طبيعية تمامًا يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المتعددة وتسمح للنساء بالشعور بأفضل حالاتهن.
كيف تمت صياغتها وما هي فوائدها الرئيسية؟
لقد كنا مشغولين بالعمل بلا كلل لأكثر من عام للتأكد من أن هذين المنتجين الجديدين يقدمان نتائج حقيقية وملحوظة، مثل بقية مجموعتنا الحائزة على جوائز. نظرًا لأن التقلبات في مستويات الهرمونات لدينا والتي تحدث أثناء هذه الفترة الانتقالية إلى انقطاع الطمث يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك مزاجنا وطاقتنا وشعرنا وبشرتنا وصحتنا الحميمة والرغبة الجنسية والهضم ودورات النوم، فإننا نحتاج إلى التأكد من ذلك. أن المنتجات تجمع بين أفضل المكونات معًا للعمل بشكل تآزري، مما يساعد على تحقيق المزيد من التوازن للجسم وتعزيز الطريقة التي نشعر بها عقليًا وجسديًا.
داخل صيغة انقطاع الطمث
لقد قمنا بتسخير قوة العديد من المكونات لجعل هذا أفضل ما يمكن أن يكون، ولكن بعض الأبطال الحقيقيين يشملون دونج كاي، ومستخلص المريمية، ومستخلص الجنجل، وفيتامين ب6 التي تساعد جميعها على دعم وتنظيم النشاط الهرموني الذي أمر بالغ الأهمية لمكافحة نسبة كبيرة من أعراض انقطاع الطمث. وتقول: "من المعروف أن مستخلص المريمية يساعد على وجه التحديد في علاج الهبات الساخنة"، مستشهدة بدراسة أجريت عام 2011 في سويسرا والتي وجدت أن 71 امرأة في سن اليأس تناولن مستخلص الميرمية تعرضن لنوبات حرارة أقل وأقل شدة على مدار 8 أسابيع (1)."الشيء الآخر الذي يمكن أن يساعد أيضًا هو أن KSM 66 ashwagandha العضوي يساعد في النوم، ومزاجنا، ومستويات القلق، وحتى تحمل التوتر. وجدت إحدى التجارب مزدوجة التعمية التي تم التحكم فيها بالعلاج الوهمي أن الأشواغاندا يمكن أن تساعد في علاج الهبات الساخنة (2). نحن نجمع هذا مع تحسين الحالة المزاجية ومكافحة التوتر من الروديولا المتكيفة.
لتقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، استخدمنا مستخلص إكليل الجبل، وهو عبارة عن مزيج معقد من فيتامين ب للتعب وللصفاء الذهني والطاقة، فهو يحتوي على الحديد واليود والمغنيسيوم والروديولا. القائمة لا تتوقف عند هذا الحد، توقع أيضًا العثور على الزنك والفيتامينات C وD للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة بالإضافة إلى البروبيوتيك الأنثوي للمساعدة في مساعدة الميكروبيوم ودعم الصحة الحميمة. بالنسبة للبشرة، قمنا باستخدام توت الغوجي والتوت الفائق لتغذية البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة. تضيف أليس أيضًا أن هناك مضادًا محددًا للأكسدة موجود في مستخلص بذور الكتان يسمى SDG - "هذا هو هرمون الاستروجين النباتي، والذي أظهر في بعض الأبحاث أنه يساعد في العديد من أعراض انقطاع الطمث".
مع هذه الوفرة من هذه المكونات الفريدة والمستهدفة، ليس من المستغرب أن تكون الفوائد بعيدة وواسعة النطاق أيضًا. تقول أليس: "إن هذه التركيبة الرائعة لا تساعدك على الشعور بالرضا من الداخل فحسب، بل تساعدك على استعادة توهجك من الخارج أيضًا". من خلال دعم جسمك بالكامل داخليًا، فإنه يساعد على تحقيق التوازن بين الهرمونات لديك، وتقوية مناعتك، وحتى تحسين عملية الهضم وقدرتك على التعامل مع التوتر. التغييرات الملحوظة الأخرى التي يمكنك توقعها هي تعزيز مستويات التركيز والطاقة بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية بشكل عام. يمكنك أيضًا أن تتوقع أن تتمتع بشرتك وشعرك وأظافرك بصحة أفضل حتى تتمكن أخيرًا من استعادة توهجك. تقول روزي: "سيساعدك ذلك حقًا على الشعور بالهدوء والسعادة والتناغم بشكل أكبر مع تغيرات جسمك". "من خلال منح جسمك الدعم الذي يحتاجه خلال هذا الوقت، ستشعر على الأرجح بمزيد من النشاط والقوة البدنية والعقلية وسيتم تحسين صحتك ورفاهيتك وتكوين جسمك."
داخل إصدارنا من زيت انقطاع الطمث
يحتوي هذا السائل مكمل زيت الأوميغا على ستة زيوت عضوية غنية بالمغذيات تم اختيار كل منها بعناية لخصائصها المضادة للالتهابات للمساعدة في معالجة الجفاف داخليًا وخارجيًا بالإضافة إلى تسوية الهرمونات المعطلة. النجم الحقيقي للعرض هو زيت نبق البحر المعصور على البارد والذي يشتهر بقدراته على تعزيز الرطوبة. فهو يساعد على تهدئة وترطيب الجسم بأكمله وكذلك المساعدة في علاج جفاف المهبل وجفاف العيون. لقد قمنا بموازنة ذلك بعناية مع أوميغا 3 و6 النباتية لضمان صحة مثالية للبشرة والشعر والمفاصل بالإضافة إلى تعزيز وظائف المخ والمزاج العام. لقد قمنا أيضًا بتعبئتها بزيت بذور الكتان وبذور القنب وزيت زهرة الربيع المسائية وزيت بذور اليقطين.
تقول روزي: "تتمحور الفوائد الرئيسية لـ إصدار زيت انقطاع الطمث حول الرطوبة ومعالجة الجفاف غير المرغوب فيه في العديد من الأشكال المختلفة، والتي تجدها النساء غير مريحة للغاية ومنهكة للغاية". تضيف أليس: "هذا المكمل له أيضًا تأثير إيجابي على صحة الدماغ والشعر والمفاصل من خلال توفير الزيوت المضادة للالتهابات التي تفيد أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية".
"تم تصميم إصدار Menopause Oil Edition خصيصًا ومزجه وتعبئته في زجاجات لتقديم مزيج القوة الفائقة الطبيعية المضادة للأكسدة، كما أنه مليء بالزيوت الطبيعية الطازجة والمتطورة والمعصورة على البارد من أفضل الموردين الذين يمكن أن نجدهم،" كما يقول توماس. ، خبير صياغة ومصنع المكملات الغذائية. ويضيف: "نحن فخورون بأن نقدم لك حلاً غذائيًا طبيعيًا 100٪ يمكنه دعم الجسم طوال المراحل العديدة من انقطاع الطمث وما بعده".
كيف تختلف المكملات الغذائية المخصصة لانقطاع الطمث عن غيرها في السوق؟
مع وجود الكثير من المكملات الغذائية، قد يكون من الصعب غالبًا تحديد أيها أفضل، ولكن على عكس المكملات الغذائية الأخرى المتاحة لانقطاع الطمث (والتي تستخدم عادةً مكونًا واحدًا أو اثنين لاستهداف مشكلة معينة)، فقد تم تصميم منتجاتنا بخبرة لاستهدافها. النطاق الكامل للأعراض. توقع أن تشعر بمزيد من التزامن مع نفسك لأننا نساعدك على تحقيق التوازن بين أنظمتك الداخلية. تقول أليس: "ما يميزنا أيضًا هو مدى دقة عملية الصياغة لدينا". "إننا نقضي وقتًا طويلًا في النظر إلى المكونات بشكل فردي ومن ثم كيفية عملها معًا لضمان التآزر الكامل. على سبيل المثال، لكي يقوم فيتامين د3 بما يحتاج إلى القيام به في الجسم، نحتاج إليه جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم وفيتامين ك2 والمغنيسيوم وأيضًا فيتامين أ. أو تركيبة انقطاع الطمث توفر أيضًا دعمًا متكاملاً للأمعاء بفضل سلالات معينة من البكتيريا التي تعتبر ضرورية لصحة الإناث. وهذا أمر آخر لا بد منه لأن الميكروبيوم الأنثوي يمكن أن يتأثر سلبًا بسبب انخفاض هرمون الاستروجين."
ما هي الطريقة الأفضل لاستخدام كلتا الصيغتين؟
تمامًا مثل جميع تركيباتنا الأخرى، تركيبة انقطاع الطمث تكون أفضل عند مزجها في الخلاط مع الماء أو الحليب النباتي. ويمكن بعد ذلك شربه في وجبة الإفطار أو الغداء أو ربما حتى كمشروب بعد الظهر. من ناحية أخرى، يمكن تناول زيت انقطاع الطمث بشكل أنيق من ملعقة كبيرة - نوصي بتناول 3 مل يوميًا والذي يمكن قياسه بسهولة باستخدام الماصة. يمكن أيضًا مزجها معًا في شاكرك.
تقول أليس: "أردنا إنشاء ثنائي لا يعمل بشكل جيد بشكل مستقل فحسب، بل يتزاوج معًا بشكل جيد أيضًا"، ولذلك أنشأنا حزمة انقطاع الطمث الإجمالي، والذي يسمح لك بدمج كلا المنتجين معًا وتوفير 20% (أو توفير 30% في حالة الاشتراك).
"يمكن تناول المنتجين بشكل منفصل، أو يمكنك جني ثمار كليهما ودمجهما معًا للحصول على أقصى قدر من الدعم."تحتوي هذه المنتجات معًا على 54 عنصرًا غذائيًا ممتازًا ومتوفرًا بيولوجيًا وأوميغا لتعزيز جسد الأنثى في وقت يكون فيه في أمس الحاجة إلى التوازن.
إذا كنت تتناول أحد منتجات التركيبة بالفعل، فلا بأس في التبديل إلى هذا بفضل الطبيعة الشاملة لكل تركيبة من تركيباتنا مما يعني أنها يمكن أن تكون مستقلة بذاتها. وندعمك بعدة طرق. ومع ذلك، فهي تؤدي أداءً جيدًا جنبًا إلى جنب مع الإضافات لدينا مثل Glow، وImmunity، وBeauty Oil.
المراجع:
- بومر إس، كلاين بي، سوتر أ. تم إثبات مدى تحمل المريمية وفعاليتها لأول مرة عند النساء بعد انقطاع الطمث اللاتي يعانين من الهبات الساخنة. Adv هناك. 2011 يونيو;28(6):490-500.
- جوبال إس، أججاونكار أ، كانشي بي، كاوندينيا أ، ثاكاري في، تشوهان إس، لانجاد د. تأثير مستخلص جذر اشواغاندا (ويثانيا سومنيفيرا) على أعراض سن اليأس لدى النساء أثناء فترة انقطاع الطمث: دراسة عشوائية مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها. J Obstet Gynaecol الدقة. 2021 ديسمبر;47(12):4414-4425.
إخلاء المسؤولية: تُستخدم بعض المكملات الغذائية لأسباب مختلفة ولا ينبغي اعتماد منهج مقاس واحد يناسب الجميع. بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل وأي شخص يتناول الدواء استشارة الطبيب دائمًا قبل الشروع في برنامج المكملات الغذائية.كما هو الحال مع جميع المقالات الموجودة في www.equilondon.com، لا يعد هذا بديلاً عن النصائح الطبية أو الغذائية الفردية.