هذه هي الأولى في قائمتنا لأفضل الألعاب سلسلة، حيث سنتحدث إلى أشخاص ملهمين من مختلف مناحي الحياة الذين حققوا أشياء عظيمة من خلال العمل الجاد والإبداع والشجاعة. راقب هذه المساحة لمزيد من رواد الأعمال المثيرون للاهتمام، والطهاة، والمؤلفون، والمبدعون، والمؤثرون في مجال الرياضة واللياقة البدنية، وأكثر من ذلك بكثير!
نحن متحمسون لبدء السلسلة مع خبيرة تجميل الوجه للنجوم أبيجيل جيمس - أحد أكثر الاختيارات سخونة في لندن و ليز إيرل سفير العلاج العالمي. هنا في إيكوي لندن نحن نحب كل شيء وكل شخص يمنحنا بشرة متوهجة وقد ابتكرنا منتجنا الأول الجميل (يسمى الآن تركيبة الجمال) مع وضع هذا في الاعتبار.
يقدم لك الجميل فوائد كل بشرة محببة المكون الذي يمكننا الحصول عليه وهو مصمم لـ يساعد على إزالة البقع، وتنعيم النتوءات، وإزالة الخطوط الدقيقة وتفتيح البشرة. نحن نعلم قوة علاج بشرتك من الداخل، ولكن تأثير العناية الجيدة بالوجه لا شك فيه أيضًا وهو أمر نؤمن به بشدة، ولهذا السبب كنا سعداء بالتحدث مع الجميلة أبيجيل واحصل على نصائحها الحصرية حول كيفية دمج هذه التقنيات في روتين العناية بالبشرة.
كيف توازن بين عملك وحياتك الشخصية؟
إن كوني أمًا عزباء لثلاثة أطفال ليس بالمهمة السهلة! أحاول أن أمارس الرياضة مرة أو مرتين في الأسبوع. أرى هذا الوقت بمثابة "وقت خاص بي" وأعطيه الأولوية بين العملاء والاجتماعات. إذا تمكنت من الذهاب إلى اليوجا، فهذا أمر جيد، لكنني غالبًا ما أمارس الرياضة في المنزل في الصباح الباكر. عادةً ما أعمل في وقت متأخر ولا أعود إلى المنزل إلا بعد الساعة 8 مساءً، لذا فإن الأمسيات بالنسبة لي هي اللحاق بأطفالي والذهاب إلى السرير في أقرب وقت ممكن! في عطلات نهاية الأسبوع، أكون لطيفة مع نفسي وغالبًا ما أجد نفسي ما زلت أرتدي بيجامتي وقت الغداء، عندما قد ألحق بأشياء المنزل والعمل من الأسبوع. في بعض الأحيان أعمل 12 يومًا متتاليًا، لذا فإن وقت "البيجامة" هذا ضروري.
كيف يسير روتينك الصباحي؟
لقد تجاوز أطفالي سن العاشرة الآن، لذا فإن الأمر ليس مرهقًا للغاية. أستيقظ مبكرًا، وأتحقق من إنستغرام وفيسبوك والبريد الإلكتروني وتويتر لمدة 5 دقائق، ثم أمارس اليوجا لمدة 15 دقيقة 3 أيام في الأسبوع. أتناول الإفطار مع أطفالي وأتأكد من إطعامهم، ووضع الواجبات المنزلية في حقائب، وزجاجات المياه، والاستعداد للمدرسة. غالبًا ما يتكون الإفطار من البيض والأفوكادو والسبانخ والطماطم أو شيء منزلي خالٍ من الغلوتين مع بذور الكتان والشيا والكثير من الأطعمة الفائقة المرشوشة في الأعلى. أنا أتزود بالوقود من خلال تناول أكواب من شاي إيرل جراي لأخرج من المنزل. أسير مسافة أقل من ميل إلى القطار ثم أبدأ يومي. أحب الاستماع إلى الموسيقى أثناء المشي أو أثناء التنقل. يساعدني هذا على الدخول إلى عالمي الخاص بدلاً من عالم التنقل المجنون؛ فهو يجعلني سعيدًا وينشط عقلي.
ما هو منتج العناية بالبشرة المفضل لديك؟
هناك الكثير من المنتجات التي لا يمكن حصرها! مقشرات، أمصال وزيوت، مقشرات تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي لتفتيح البشرة وتجديدها وتنعيمها، أمصال لتغذية البشرة واستعادتها، وزيوت لتغذية البشرة وترطيبها.
ما الذي تود تحقيقه خلال السنوات الخمس القادمة؟
الآن سيكون ذلك بمثابة إخبار، ولكن لدي دائمًا بعض الخطط قيد التنفيذ!
ما هي طريقتك المفضلة للاسترخاء بعد يوم حافل؟
طقوس تنظيف وجهي من آثار اليوم! أحب هذا الوقت الذي أقضيه بمفردي. أقوم بتنظيف بشرتي مرتين، وأدلكها وأضع عليها الأمصال ومنتجات العناية الليلية. وفي أيام الجمعة، أتناول كأسًا من الماء (أنا مجرد بشر) وأحب الجلوس والتأمل في منظر جميل. وعادة ما يكون ذهني منهكًا للغاية في نهاية اليوم بحيث لا أستطيع قراءة كتاب، لذا فأنا أكثر ميلًا إلى التأمل لمدة 5 دقائق أو الحصول على تدليك في اللحظة الأخيرة وعناق مع أطفالي.
ما هو أهم شيء تقوله لابنتك حول العناية بالبشرة؟
لا تتعلق بالجمال، فأنت أكثر من ذلك بكثير. أطلب منها أن تبدأ في استخدام بعض المنتجات وتدخل في روتين، فبشرتك لن تتحسن من تلقاء نفسها إذا لم تعتني بها!
ما هو الشيء الذي كنت تتمنى أن تعرفه "في ذلك الوقت" والذي تعرفه الآن؟
أنت وحدك من يمكنه تحقيق رحلتك، فأنت بحاجة إلى مزيد من الثقة والإيمان بنفسك. أنت في الواقع أكثر جمالاً الآن، في هذه اللحظة بالذات، لكنك لن تدرك ذلك إلا عندما تنظر إلى الوراء لترى كم كنت جميلاً.
ما هي أفضل نصيحة تلقيتها على الإطلاق؟
"أبوكو أبوكو" (أنا متأكد من أن التهجئة خاطئة)، كانت والدتي، التي تعاني الآن للأسف من الخرف، تقول لي هذا دائمًا. أفهم أن هذا يعني شيئًا فشيئًا، استمر، ستصل إلى هدفك في الوقت المناسب وستكون رائعًا.
كلمات حكيمة حقًا من أبيجيل جيمس الرائعة جدًا. يمكنك معرفة المزيد عن خدماتها على موقعها موقع إلكترونيترقبوا المزيد من سلسلتنا في الأسابيع المقبلة!