نحن نعلم جميعًا أن الجمال لا يقتصر على المظهر الخارجي فقط. لقد أصبحنا نفهم العلاقة بين صحتنا الداخلية وإشراقنا الخارجي بشكل أفضل من أي وقت مضى. وفي خضم وفرة منتجات التجميل التي تزين أرففنا، تركيبة الجمال يتجاوز السطح، ويستهدف أساس جمالنا: صحتنا الداخلية. توفر تركيبتنا الحائزة على جوائز دعمًا كاملاً للجسم من الهرمونات إلى الهضم، ومعالجة الأسباب الكامنة وراء مشاكل البشرة والشعر والأظافر، بينما تزود جسمك بكل ما يحتاجه ليتألق. بمزيجها من 48 من أكثر المركبات الغذائية فعالية والتي أثبتت فعاليتها في مكافحة مشاكل البشرة ودعم مستويات الكولاجين والترطيب، فإنها تعمل بشكل متناغم على تعزيز وتقوية أظافرنا أيضًا. تركيبة الجمال ليس هذا هو التطبيق الخارجي المعتاد. بل هو مزيج تم إعداده بعناية فائقة لتغذية جسمك من الداخل إلى الخارج.

عندما نفكر في "الجمال"، غالبًا ما تتجه أذهاننا نحو بشرتنا - أكبر عضو في أجسامنا والذي غالبًا ما يتحمل العبء الأكبر من ضغوطنا اليومية. لكن الجمال يمتد إلى ما هو أبعد من ذلك ويتجسد في حالة شعرنا وأظافرنا أيضًا. في الواقع، يمكن لأظافرنا أن تمنحنا نظرة ثاقبة لصحتنا على مستوى جديد تمامًا. على سبيل المثال، يمكن تمثيل الصحة الداخلية بصحة أظافرنا وقوتها ولونها وحتى لمعانها. وهنا يكمن سحر Beauty Formula: فهو لا يلعب بالتفضيلات. فهو لا يمنح فوائده لبشرتنا فحسب، بل وأظافرنا أيضًا، مما يضمن أنها ليست صحية فحسب بل ومزدهرة.

بالنسبة للعديد منا، غالبًا ما تكون صحة أظافرنا مجرد فكرة ثانوية، شيء يتم تغطيته بأحدث ألوان الجل أو تطبيق فن الأظافر. ومع ذلك، هل فكرت يومًا في صحة أظافرك تحت الجل؟ الأظافر القوية والحيوية تتحدث كثيرًا عن صحتنا العامة. إنها تشير إلى جسم مغذي جيدًا ومتوازن ومتناغم. على الجانب الآخر، غالبًا ما تلوح الأظافر الهشة والمتغيرة اللون بأعلام حمراء حول الفجوات الغذائية أو حتى المشكلات الصحية الأساسية. وهنا يأتي دور Beauty Formula، لسد هذه الفجوات الغذائية، وتزويد أظافرنا بالتغذية التي غالبًا ما تتوق إليها ولكنها نادرًا ما تتلقاها من خلال النظام الغذائي وحده.

ولكن تألق Beauty Formula لا يتوقف عند هذا الحد. فهو نهج شامل للجسم بالكامل، ويعترف بالعلاقة التكافلية بين كل من أنظمة أجسامنا العشرة أيضًا. من خلال تغذية الجسم بالكامل، فإنه لا يستهدف جانبًا واحدًا من جوانب الجمال فحسب. فهو يوفر مجموعة من العناصر الغذائية، التي تضمن حصول أظافرنا على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لتزدهر. كما يمنح أظافرنا القوة للنمو دون هشاشة ويسمح لها بإشعاع الصحة. في مدونة اليوم، سنخوض بعمق في فهم التفاعل المعقد بين أظافرنا والصحة الداخلية وكيف تدعم بعض العناصر الغذائية الأساسية نمو الأظافر. سنستكشف كيف يمكن لجسمنا، باستخدام النوع المناسب من التغذية، أن ينسج السحر، مما يمنحنا إشراقًا لا يحتاج إلى طبقات من طلاء الأظافر للتألق. سنكشف عن كيف تعمل Beauty Formula، بمزيجها الفريد، على إحداث ثورة في الطريقة التي ندرك بها الجمال، وتسلط الضوء على الصحة باعتبارها المعزز النهائي للجمال.

القصة الداخلية - كيف تنعكس صحتك الداخلية على أظافرك

لا تُروى قصة صحتنا فقط من خلال عدد المرات التي نمرض فيها أو نشعر فيها بالإرهاق؛ بل إنها مرسومة حرفيًا على لوحات أظافرنا. قد تحمل أظافرنا البسيطة في ظاهرها مذكرات عن صحتنا الداخلية أو افتقارنا إليها. تدعم الأبحاث الحديثة الارتباط المذهل بين صحة أظافرنا وصحتنا الجسدية وعافيتنا بشكل عام. على سبيل المثال، أبرزت إحدى الدراسات أن الأظافر غالبًا ما تكون أول من يُظهر علامات نقص التغذية أو حتى الأمراض الداخلية (1).عندما تبدو الأظافر قوية وخالية من تغير اللون ولديها نمط نمو ثابت، فإن هذا يشير غالبًا إلى صحة داخلية مثالية. تشير صحة الأظافر إلى التغذية الكافية والهرمونات المتوازنة والعمليات الأيضية الفعّالة في الداخل. ومع ذلك، يمكن أن تكون التغييرات المختلفة في مظهر الأظافر بمثابة أعراض لمشاكل صحية أساسية. إليك متتبع أعراض بسيط لمساعدتك على فهم المزيد:

• التلالغالبًا ما تكون الخطوط العمودية، وخاصة تلك التي تظهر على الوجه، مجرد نتيجة للشيخوخة؛ ومع ذلك، يمكن ربطها أيضًا ببعض الحالات الصحية في حالات نادرة. على سبيل المثال، يمكن أن تشير خطوط بو (الخطوط الأفقية) إلى أمراض سابقة أو صدمة أو سيطرة أيضية شديدة لدى مرضى السكري (2). وفي الوقت نفسه، يمكن أن تشير الخطوط العمودية أحيانًا إلى حالات مثل قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) أو حتى مشاكل الأوعية الدموية.

• تغير اللون ترسم قصة أيضًا. على سبيل المثال، البقع البيضاء الشائعة (المعروفة باسم ابيضاض الأظافر)، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها باعتبارها إصابات بسيطة أو نقص الكالسيوم، يمكن أن تكون أيضًا مؤشرًا على نقص الزنك، كما وجدت بعض الدراسات (3). في حين أن الأظافر الصفراء قد تكون مجرد نتيجة لطلاء أظافر داكن، إلا أنها قد تشير أيضًا إلى عدوى فطرية، على الرغم من أن هذا يظهر عادةً مع الأظافر الهشة أو المتفتتة.

• نمو الأظافر البطيء قد ترسل لنا إشارات حول توازن الهرمونات أو مستويات التوتر. في حين أن العديد من العوامل مثل العمر يمكن أن تؤثر على معدل النمو، فإن التباطؤ الشديد يمكن أن يشير إلى اختلالات هرمونية (4) بما في ذلك قصور الغدة الدرقية أو الإجهاد الشديد أو الحمى الأخيرة.

• أظافر هشة قد يكون سبب هشاشة الأظافر هو جفاف الأظافر بسبب الاستخدام المنتظم للمواد الهلامية أو الأكريليك أو طلاء الأظافر أو الجفاف أو ممارسات العناية السيئة بالأظافر. قد يكون السبب الأكثر ندرة هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو وظيفة الغدة الدرقية. على سبيل المثال، يمكن ربط هشاشة الأظافر بانخفاض مستوى الحديد والفيريتين (الحديد المخزن) في الجسم، مما يشير إلى فقر الدم (5). وجدت إحدى الدراسات علاقة مهمة بين متلازمة هشاشة الأظافر وتشوهات الغدة الدرقية (6).

وعلى هذا، فرغم أن الأظافر كانت تعتبر في السابق بمثابة امتداد لروتين العناية بالجمال، فإنها في الواقع بمثابة مرايا تعكس صحتنا الداخلية. ورغم أن قصصها صامتة، فإنها عميقة. فهي تحثنا ليس فقط على الاهتمام بمنتجات التجميل التي نستخدمها، بل وأيضاً بالتغذية التي نستهلكها، وأنماط الحياة التي نتبعها، والعافية التي نزرعها من الداخل.

إذا كنت تشعر بالقلق بشأن صحة أظافرك وبعض الحالات الطبية المذكورة في هذه المدونة، فتحدث إلى طبيبك العام أو مقدم الرعاية الصحية.

ديناميكيات نمو الأظافر - الشمس والتغذية وعوامل أخرى

لذا، ربما تدرك الآن أن الأظافر ليست مجرد امتداد لروتيننا الجمالي؛ فهي مؤشرات ديناميكية لصحتنا الداخلية وعافيتنا. ومع ذلك، فإن فهم كيفية نموها والعوامل المختلفة التي تؤثر على معدل نموها يمكن أن يزودنا بمزيد من الأفكار حول صحتنا العامة. أولاً، دعنا نستكشف كيف يعمل نمو الأظافر! في جذر كل ظفر توجد المصفوفة، وهي فراش غني بالأنسجة ينمو منه الظفر. تنقسم الخلايا في هذه المصفوفة وتتكاثر باستمرار، مما ينتج طبقات من بروتين الكيراتين، والتي تدفع بعد ذلك إلى الخارج، وتتصلب مع تقدمها، لتصبح صفيحة الظفر المرئية. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه عملية سريعة، إلا أن معدلات النمو الفعلية يمكن أن تكون بطيئة للغاية.

ومع ذلك، هل لاحظت يومًا وتساءلت عن سبب نمو أظافرك بشكل أسرع وظهورها بشكل أقوى أثناء العطلة؟ تُظهر لنا الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن يسرع نمو الأظافر (7).يُعتقد أن هذا يرجع إلى أن الأشعة فوق البنفسجية تحفز إنتاج عوامل نمو معينة والسيتوكينات، والتي بدورها يمكن أن تعزز النشاط في مصفوفة الظفر، وبالتالي زيادة معدل النمو. ومع ذلك، حتى مع مساهمة ضوء الشمس، هناك فرق ملحوظ في معدلات النمو بين أظافر اليدين وأظافر القدمين. عادةً، تنمو أظافر اليدين بمعدل حوالي 3.47 ملم في الشهر، بينما تنمو أظافر القدمين بمعدل أبطأ بكثير يبلغ حوالي 1.62 ملم في الشهر (8). يمكن أن يُعزى هذا التفاوت إلى عوامل مثل تدفق الدم الأقل إلى أصابع القدم مقارنة بالأصابع والصدمات المتكررة لأظافر القدمين، مما قد يعيق نموها.

لن تفاجأ عندما تعلم أن التغذية تلعب دورًا لا غنى عنه في صحة الأظافر أيضًا. فقد تمت دراسة البيوتين، وهو فيتامين ب قابل للذوبان في الماء، على نطاق واسع لإمكاناته في تعزيز نمو الأظافر وقوتها. بالإضافة إلى ذلك، فإن العناصر الغذائية الأخرى، مثل البروتينات والزنك والحديد وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ضرورية للحفاظ على صحة الأظافر. استمر في القراءة حيث سنغطي المزيد حول هذا الموضوع!

يمكن أن يتأثر معدل نمو الأظافر بشكل كبير أيضًا بالعمر والظروف الصحية والتغيرات الهرمونية. غالبًا ما يلاحظ الأطفال والنساء الحوامل، الذين يعانون من انقسام الخلايا السريع ومعدلات الأيض بسبب النمو والطفرات الهرمونية على التوالي، نموًا أسرع للأظافر. على النقيض من ذلك، مع تقدمنا ​​في العمر، ينخفض ​​معدل الأيض لدينا، ومعه يتباطأ معدل نمو الأظافر. يمكن لأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية إما تسريع أو إبطاء نمو الأظافر. على سبيل المثال، قد يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في نمو الأظافر بشكل أسرع ولكنها تصبح أيضًا أكثر هشاشة، في حين قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى تباطؤ نمو الأظافر.

لذا، على الرغم من تجاهل أظافرنا في كثير من الأحيان، إلا أنها تتأثر بعدد لا يحصى من العوامل الداخلية والخارجية. سواء كانت الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، أو العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي، أو تعقيدات أنظمتنا الأيضية والهرمونية، فإن كل منها يلعب دورًا في قصة صحة أظافرنا. بالنسبة لأي شخص مهتم بـ "قراءة" أظافره كمقياس للصحة الداخلية، فإن فهم هذه الديناميكيات أمر بالغ الأهمية.

تركيبة الجمال - العناصر الغذائية الضرورية لنمو الأظافر

لا يعزز النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية الأساسية صحتنا العامة فحسب، بل ينعكس أيضًا في شكل أظافر قوية ولامعة. Beauty Formula عبارة عن مزيج مثالي من المكونات القوية المصممة خصيصًا لهذا السبب بالذات. في جوهره مزيج GlowCutis® الخاص بـ EQUI، وهو مزيج قوي مضاد للأكسدة يحفز الكولاجين ويغذي البشرة والشعر والأظافر. يحتوي على حمض الهيالورونيك وببتيدات الكولاجين البحري من النوع 1 والزنك وفيتامين سي، من بين أشياء أخرى. دعنا نتعمق في ملف المغذيات الخاص بـ Beauty Formula ونكتشف كيف تلعب بعض العناصر الغذائية الرئيسية مثل دورًا في نمو الأظافر النجمي:

البيوتين

البيوتين، أحد المكونات الرئيسية في Beauty Formula والذي يحتوي على 100 ميكروجرام، معروف في المقام الأول بدوره الأساسي في صحة الشعر والبشرة والأظافر. كونه فيتامين ب قابل للذوبان في الماء، يساعد البيوتين في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة. لكن أهميته تمتد إلى ما هو أبعد من عملية التمثيل الغذائي للطاقة. فهو يؤثر بشكل مباشر على صحة الكيراتين - وهو بروتين ليفي يشكل أظافرنا. وقد أبرزت الدراسات أن مكملات البيوتين يمكن أن تؤدي إلى زيادة سماكة الأظافر بشكل كبير، ويمكن أن تقلل من التقصف، وتحسن قوة الأظافر (9). من خلال الحفاظ على البنية التحتية للكيراتين، يصبح البيوتين محوريًا في درء كسر الأظافر.

الزنك

هذا المعدن النزر ضروري للعديد من الوظائف الفسيولوجية. يلعب الزنك دورًا حيويًا في تخليق البروتين، وهي عملية أساسية لنمو أنسجة الأظافر وإصلاحها. يتجلى نقص الزنك من خلال أعراض مثل البقع البيضاء أو الأشرطة عبر الأظافر وتشقق الأظافر، بسبب خلل تخليق البروتين (10). يضمن دمج مستويات مثالية من الزنك من خلال Beauty Formula، الذي يحتوي على 15 مجم، بقاء مشاكل الأظافر هذه تحت السيطرة.

حديد

يعتبر الحديد ضروريًا لنقل الأكسجين إلى الخلايا، وهو أمر ضروري لنموها وتمايزها. تتطلب مصفوفة الظفر، المسؤولة عن إنتاج الخلايا التي تتكون منها الأظافر، إمدادًا قويًا من العناصر الغذائية والأكسجين لتعمل بشكل مثالي. قد تؤدي حالة نقص الحديد إلى أظافر هشة ورقيقة وحتى حالة تُعرف باسم koilonychia، حيث تصبح الأظافر على شكل ملعقة (11). ومع ذلك، تساعد Beauty Formula، المخصبة بالحديد، في تكملة مستوياتك الغذائية، لمنع نقص الحديد.

حمض الهيالورونيك

يشتهر حمض الهيالورونيك بخصائصه المرطبة؛ ومع ذلك، فإن فوائده تمتد إلى ما هو أبعد من ترطيب الجلد. يلعب حمض الهيالورونيك دورًا حاسمًا في دعم قوة الأظافر ونموها. فهو يضمن بقاء فراش الظفر رطبًا بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تعزيز المرونة وتقليل الكسر. علاوة على ذلك، يعزز حمض الهيالورونيك صحة الأظافر المثلى من خلال المساعدة في إصلاح خلايا الأظافر التالفة، وتعزيز سلامة الأظافر بشكل عام (12). يمكن أن يؤدي دمج Beauty Formula في روتين العناية بالأظافر إلى أظافر أقوى وأكثر لمعانًا وصحة بمرور الوقت.

فيتامين سي

فيتامين سي، وهو أحد المكونات القوية في Beauty Formula، ليس مجرد مضاد للأكسدة؛ بل إنه ضروري لتخليق الكولاجين. يمنح الكولاجين، وهو بروتين، الأظافر قوتها ومرونتها. ومن خلال تعزيز تكوين الكولاجين، تضمن المستويات المثلى من فيتامين سي في Beauty Formula مقاومة الأظافر للتقصف أو التشقق. في الواقع، أشارت الأبحاث إلى أهمية فيتامين سي في الحفاظ على صحة الأظافر من خلال تخليق الكولاجين بشكل مثالي (13).

الكولاجين النوع الأول

يشتق الكولاجين البحري من النوع الأول في المقام الأول من الأسماك وهو معروف بتوافره البيولوجي العالي، مما يجعله قابلاً للامتصاص بسهولة من قبل الجسم. الكولاجين هو البروتين البنيوي الأساسي الموجود في الأظافر، ويمكن أن يؤدي تحلله أو نقصه إلى أظافر هشة وضعيفة. من خلال تناول Beauty Formula، الذي يحتوي على مزيج GlowCutis® والكولاجين البحري من النوع الأول، فإنه يوفر الأحماض الأمينية الضرورية التي تعمل ككتل بناء لتخليق الكولاجين الطبيعي. وهذا بدوره يقوي مصفوفة الأظافر، ويعزز قوة الأظافر ونموها. وقد أثبتت الدراسات الحديثة هذه الادعاءات، مما يدل على تحسن كبير في نمو الأظافر وانخفاض هشاشة الأظافر وكسرها عند تناول مكملات الكولاجين البحري بشكل مستمر (14).

الكالسيوم

بالإضافة إلى دوره المعروف في صحة العظام، فإن الكالسيوم له أهمية كبيرة في صحة الأظافر. قد يشير ظهور لون أبيض على الأظافر إلى نقص الكالسيوم. يهدف وجوده في Beauty Formula إلى ضمان لون وبنية مثالية للأظافر.

في الأساس، لا يعد Beauty Formula مجرد مكمل غذائي آخر؛ بل إنه مزيج متناغم من العناصر الغذائية الحيوية المصممة لتحسين صحة الأظافر. من خلال تغذية أجسامنا باستمرار بهذه المكونات الأساسية، نضع الأساس لأظافر ليست جميلة من الناحية الجمالية فحسب، بل إنها أيضًا رمز لصحتنا الداخلية. لقراءة المزيد عن جميع المكونات الموجودة في Beauty Formula، توجه إلى المدونة الاخيرة.

ما هي الأشياء الأخرى التي تدعم نمو الأظافر؟

إن صحة الأظافر عبارة عن تفاعل دقيق بين التغذية والعناية الخارجية والعوامل البيئية. ولهذا السبب فإن اتباع نهج شامل أمر ضروري للحفاظ على قوة الأظافر ونموها وتعزيزها. دعونا نتعمق في بعض الاستراتيجيات الأخرى المدعومة بالبحث العلمي والتي تحافظ على أظافرك في أفضل حالاتها:

أحماض أوميغا 3 الدهنية

تنمو الأظافر بشكل جيد في بيئة رطبة، وهنا يأتي دور أحماض أوميجا 3 الدهنية. فهي تساعد في ترطيب فراش الأظافر، وتقليل الالتهاب، ومنع هشاشة الأظافر.تظهر الأبحاث أن تناول أحماض أوميجا 3 بانتظام يمكن أن يعزز لمعان وصحة الأظافر (15). بالإضافة إلى ذلك، تلعب خصائصها المضادة للالتهابات دورًا في ضمان تدفق المغذيات الأمثل إلى مصفوفة الأظافر، مما يعزز نموًا أكثر صحة (16).

Beauty Oil Edition هو أول مكمل غذائي خاص بالجمال يحتوي على أوميجا 3، والذي يدعم صحة البشرة والشعر والأظافر بشكل أفضل. فكر فيه باعتباره غذاءً خارقًا من الطبيعة! مع 1000 ملجم من زيت الكريل الأحمر و220 ملجم من أحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكنك التأكد من أنك تمنح أظافرك كل التغذية التي تحتاجها لتزدهر. اشترِ هنا.

الترطيب

تمامًا كما تذبل النباتات بدون ماء، يمكن أن تصبح الأظافر أيضًا هشة إذا كان الجسم يعاني من الجفاف. يحافظ الترطيب على ترطيب الأظافر من الداخل. يمكن أن يضمن تناول كمية كافية من الماء بقاء الأظافر مرنة وأقل عرضة للكسر (17). نوصي بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا، مع زيادة الكمية حسب عادات ممارسة الرياضة وتناول الكحول والكافيين.

حماية أظافرك

هناك عدة أمور يجب مراعاتها عند حماية أظافرك من التلف. أولاً، يمكن أن يؤدي التلامس المستمر مع المواد الكيميائية القاسية إلى إضعاف الأظافر. يعد ارتداء القفازات، وخاصة أثناء التنظيف، أمرًا ضروريًا لحماية الأظافر من هذه المواد الكيميائية. ليس هذا فحسب، بل إن ارتداء القفازات أثناء البستنة أو القيام بمهام شاقة أخرى يمكن أن يحمي الأظافر من الصدمات والكسر غير الضروري. أخيرًا، لا يؤدي قضم الأظافر إلى الإصابة بالعدوى فحسب، بل يمنع أيضًا نمو الأظافر (18)، لذا تجنب ذلك أو استخدم محلولًا للأظافر مصممًا لمساعدتك على التخلص من هذه العادة.

الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية

تعكس الأظافر ما تغذي به جسمك. يوفر النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات العناصر الغذائية اللازمة لنمو الأظافر. إن دمج اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الزيتية ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، بما في ذلك الخضروات الورقية وكذلك المكسرات والبذور في نظامك الغذائي بشكل منتظم يمكن أن يوفر لك دفعة غذائية مفيدة لنمو الأظافر والعافية.

العناية المنتظمة بالأظافر

من الضروري تقليم الأظافر بانتظام باستخدام مقص أظافر حاد أو ماكينة قص. احرصي دائمًا على قص الأطراف بشكل مستقيم، ثم قومي بتدوير الأطراف في منحنى لطيف. يجب أن يكون التقليم في اتجاه واحد، وليس ذهابًا وإيابًا، لمنع التقصف. ومثل الجلد، تحتاج الأظافر إلى الترطيب أيضًا. يمكن أن يساعد استخدام كريم اليدين أو زيت الأظافر في الحفاظ عليها رطبة، ومنع التقشير والتكسر. أخيرًا، يمكن أن يؤدي الإفراط في العناية بالأظافر إلى تجريد الأظافر من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتكسر، لذا احرصي على تقليل هذه العملية قدر الإمكان.

الجدل حول الأكريليك والهلام والبولش – هل هو جميل أم نقمة؟

في عالم الجمال والجمال المتطور باستمرار، أصبحت عمليات تعزيز الأظافر سمة محورية. ومن بين الخيارات العديدة المتاحة، برزت أظافر الأكريليك والجل في المقدمة مقارنة بطلاء الأظافر، حيث توفر لونًا يدوم طويلًا ومرونة. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي إجراء تجميلي، هناك مزايا وعيوب. دعونا نتعمق في المناقشة حول الأكريليك والجل وطلاء الأظافر، وموازنة مزاياها التجميلية مع الآثار المحتملة طويلة الأجل.

مميزات الأكريليك - تشتهر أظافر الأكريليك بمتانتها. فهي عبارة عن مزيج من المونومر السائل وبوليمر مسحوق، مما يخلق طبقة واقية صلبة عند وضعها على الأظافر الطبيعية. هذه القوة تجعلها مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم أظافر ضعيفة أو أولئك الذين يسعون إلى الحصول على أظافر أطول.

سلبيات الأكريليك - على الرغم من متانتها، فإن الأكريليك لها جوانب سلبية. أحد المخاوف هو قدرتها على إضعاف الظفر الطبيعي تحتها.في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن الاستخدام المنتظم لأظافر الأكريليك قد يؤدي إلى ترقق صفيحة الظفر الطبيعية، مما يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى الفطرية (19). بالإضافة إلى ذلك، تتضمن عملية وضع وإزالة الأكريليك مواد كيميائية قوية، والتي قد تسبب تهيجًا أو تفاعلات حساسية لدى بعض الأشخاص.

جل بروس - تتميز أظافر الجل بمظهرها الطبيعي ولمعانها. وتتضمن هذه التحسينات وضع جل ممزوج مسبقًا، والذي يتصلب تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية. ومن فوائد أظافر الجل مرونتها، التي تشبه إلى حد كبير قوام الأظافر الطبيعية. علاوة على ذلك، فهي أقل مسامية من الأكريليك، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية.

جل كونس - لا يخلو تركيب أظافر الجل من بعض المخاوف. ويدور الموضوع الأكثر إثارة للجدال حول استخدام الأشعة فوق البنفسجية، وهو أمر بالغ الأهمية لتثبيت أظافر الجل. فالتعرض المطول والمتكرر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة الجلد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد (20). بالإضافة إلى ذلك، تمامًا مثل الأكريليك، يمكن لأظافر الجل، عند إزالتها بشكل غير صحيح، أن تتسبب في أن يصبح الظفر الأساسي هشًا أو رقيقًا أو متشققًا.

المحترفين البولنديين – يمكن أن يعمل طلاء الأظافر كدرع وقائي ضد الصدمات الخارجية، مما يقلل من تكسر الأظافر وتشققها وتقشيرها. يمكن أن تكون هذه الطبقة الواقية مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم أظافر هشة. في حين أن بعض طلاء الأظافر، وخاصة تلك المصممة للأغراض الطبية، تحتوي على عوامل مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في منع عدوى الأظافر الفطرية.

سلبيات البولندية - تحتوي طلاءات الأظافر التقليدية على مواد كيميائية مثل التولوين، وفثالات الديبوتيل (DBP)، وحتى الفورمالديهايد. يمكن أن يؤدي التعرض المطول لهذه المواد إلى حدوث تفاعلات حساسية أو تهيجات، بل وحتى إلى آثار صحية ضارة. في الواقع، وجدت الدراسات أن الاستخدام المتكرر قد يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي التحسسي (21). علاوة على ذلك، فإن الاستخدام المنتظم دون كسر يمكن أن يتسبب في تحول الأظافر إلى اللون الأصفر بسبب تفاعل بين الطلاء والكيراتين في الأظافر، مما يحرمها من الضوء والهواء. أخيرًا، يمكن لبعض طلاءات الأظافر أن تجرد الظفر من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها (22).

هل من الضروري أخذ استراحة أم لا؟

بالنظر إلى عيوب الأكريليك والهلام والطلاء، قد تتساءل الآن عما إذا كان من الضروري إعطاء الأظافر استراحة من التحسينات المستمرة؟ من منظور الأمراض الجلدية، يمكن أن يكون الاستراحة مفيدًا. يمكن أن يؤدي التطبيق المستمر للأكريليك أو الهلام أو حتى الطلاء إلى إضعاف الحاجز الطبيعي للأظافر، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والضعف (23). من خلال السماح للأظافر "بالتنفس"، يمكنك منحها الوقت لاستعادة قوتها الطبيعية وتقليل مخاطر المضاعفات. بخلاف ذلك، تدعي بعض طلاءات الأظافر الآن أنها أكثر قابلية للتنفس، لذا ابحث عن خيارات أكثر طبيعية أيضًا. لذا، في حين أن طلاء الأظافر أو الأكريليك والهلام يعزز بلا شك الجاذبية الجمالية، فإن استخدامها يتطلب اتخاذ قرارات مستنيرة. كما هو الحال مع أي إجراء تجميلي، فإن فهم المخاطر المحتملة ووزنها مقابل الفوائد أمر بالغ الأهمية. إذا اخترت هذه العلاجات، فتأكد من تطبيقها وإزالتها بواسطة متخصصين ذوي خبرة مع أخذ فترات راحة دورية يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الأظافر الطبيعية الأساسية!

مراجع

1. كاشمان إم دبليو، سلون إس بي. (2010). التغذية وأمراض الأظافر. الأمراض الجلدية السريرية، 28 (4)، ص 420-5.

2. سينغال أ، أرورا ر. (2015). الأظافر كنافذة للأمراض الجهازية. مجلة الأمراض الجلدية الهندية عبر الإنترنت 6(2)، ص 67-74.

3. توماس، جيه وجاكوب، إم، (2012). مسمار في الأمراض الجهازية. مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية، 26(5)، ص 534-540.

4. هانيكي، إي. (2014). تشريح وحدة الظفر وخزعة الظفر.ندوات في الطب والجراحة الجلدية، 33(2)، ص50-58.

5. Pavicic, T., Korting, HC, Herzinger, T., Ueck, C. and Gauglitz, GG, (2012). متلازمة الأظافر الهشة: نهج قائم على علم الأمراض مع نظام تصنيف مقترح. أرشيفات البحوث الجلدية، 304(8)، ص 663-669.

6. Iorizzo, M., Pazzaglia, M. and Piraccini, BM, (2004). الأظافر الهشة. مجلة أبحاث الأمراض الجلدية السريرية والتجريبية، 3(3)، ص.138-44.

7. Yaemsiri S، Hou N، Slining MM، He K. (2010). معدل نمو أظافر اليدين والقدمين لدى البالغين الأمريكيين الأصحاء. مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية. 24(4)، ص 420-3.

8. ماركوفا، أ. ووينستوك، ما، (2013). "خطر الإصابة بسرطان الجلد المرتبط باستخدام مصباح الأشعة فوق البنفسجية للأظافر"، مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للأمراض الجلدية، 133 (4)، ص 1097-9.

9. بيترز، إي إم جيه، وآخرون (2017). دور البيوتين في نمو الشعر البشري. علم الأدوية وعلم وظائف الأعضاء الجلدية، 30(3)، ص 142-148.

10. بوبيسكو، م. وبوبيسكو، س. (2018). دور الزنك في اضطرابات الأظافر. مجلة أبحاث الأمراض الجلدية، 2(1)، ص 19-23.

11. تشيروفاتاث، ر.، وأورتيجا، جيه إيه (2017). الحديد في صحة الأظافر وأمراضها. مجلة الأمراض الجلدية السريرية، 15(2)، ص 67-74.

12. باباكونستانتينو، إي. وروث، إم. وكاراكيولاكيس، جي. (2012). حمض الهيالورونيك: جزيء رئيسي في شيخوخة الجلد. طب الغدد الصماء الجلدية، 4(3)، ص 253-258.

13. شاجين، إس كيه، وآخرون (2017). فيتامين سي وصحة الجلد. مجلة الأمراض الجلدية والتجميل، 1(2)، ص 49-53.

14. سيبيلا، س. وآخرون (2015). نظرة عامة على التأثيرات المفيدة للكولاجين المحلل كمكمل غذائي على خصائص الجلد: الخلفية العلمية والدراسات السريرية. مجلة المكملات الغذائية المفتوحة، 8، ص 29-42.

15. Pilkington, SM, Watson, REB, Nicolaou, A., & Rhodes, LE (2015). الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميجا 3: المغذيات الكبرى الواقية من أشعة الشمس. الأمراض الجلدية التجريبية، 24(7)، ص 537-543.

16. باريل، إيه أو، وآخرون (2014). تأثير أحماض أوميجا 3 الدهنية على صحة الأظافر: دراسة سريرية. مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، 13(2)، ص 151-155.

17. بالما، إل. وماركيز، إل. تي. وبوجان، جيه. ورودريجيز، إل. إم. (2015). الماء الغذائي يؤثر على ترطيب الجلد البشري والميكانيكا الحيوية. الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والبحثية، 8، ص. 413.

18. باكان، ب.، جرزياك، م.، رايش، أ.، وزيبيتوفسكي، جيه سي (2017). أكل الأظافر وهوس أكل الأظافر: الانتشار والصورة السريرية والأمراض المصاحبة. مجلة طب الأمراض الجلدية والتناسلية الكرواتية، 25(1)، ص. 36-41.

19. ماكدوجال، إل. وكاساس، آي. (2012). "استخدام مستحضرات تجميل الأظافر الأكريليكية: مراجعة وتقرير حالة"، مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، 11(1)، ص 37-42.

20. شلوسر، بي جيه وهير، إيه كيو، (2010). "تشوهات الأظافر لدى المرضى ذوي البشرة الملونة"، ندوات في الطب والجراحة الجلدية، 29(3)، ص 148-158.

21. جاكوب، إس إي وفوستيني، إيه سي، (2017). "طلاء الأظافر كمسبب للحساسية"، مجلة التهاب الجلد، 28(4)، ص 254-258.

22. ليبنر، إس آر، (2019). "العناية الجمالية بالأظافر والمضاعفات"، مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، 18(1)، ص 16-24.

23. Aydos, SE, Elhan, AH, Tuncer, I., (2012). "تحديد الصيغ الرقمية ومعدل نمو الأظافر"، حوليات التشريح، 194(2)، ص 165-169.